Quần áo trẻ em, bodysuit, Carter, đầm bé gái cao cấp, quần áo trẻ em nhập khẩu, TigerkidShop

TigerKidShop

Bạn có thể kết nối với TigerKidShop qua facebook: http://facebook.com/TigerKidsShop

Những thực phẩm giúp bạn tiêu hóa tốt

Trang chủ > Nuôi dạy trẻ > Nuôi dạy con khỏe > Những thực phẩm giúp bạn tiêu hóa tốt

Những thực phẩm giúp bạn tiêu hóa tốt - hình 1

Củ cải và trái tắc – Ảnh: K.Vy

 
Cách làm như sau: khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, đem xay nhuyễn rồi dùng miếng vải thưa vắt lấy nước cốt. Dùng 1 – 2 lần trong ngày lúc bụng đói, mỗi lần 1 – 2 muỗng canh. Nước cốt khoai tây còn có hiệu quả đối với trường hợp viêm loét dạ dày – tá tràng.
 
Củ cải là thực phẩm trợ giúp tiêu hóa, nó giúp tiêu hóa glucid, protid và lipid. Ăn nhiều củ cải xay nhuyễn hay bánh bột làm từ củ cải sẽ giúp cải thiện rối loạn tiêu hóa, dạ dày bất ổn. Lưu ý, củ cải là thức ăn mang tính hàn (lạnh), nên người có tỳ vị hư hàn thì kiêng dùng. Tốt nhất dùng sau khi hấp hay luộc chín.

Trường hợp rối loạn tiêu hóa gây táo bón thì có thể dùng bồ công anh điều trị táo bón. Cách làm: Lấy rễ bồ công anh 15 gr đem nấu lấy nước uống trong ngày, uống sau bữa ăn.

Để giúp thông tiện thì dùng lô hội (nha đam). Lô hội có tác dụng thanh nhiệt, thông tiện. Cách làm: Lấy 10 gr lá lô hội xắt nhuyễn, đem hãm lấy nước uống.

Quả tắc có công hiệu tăng cường chức năng đường ruột. Những người hay bị rối loạn tiêu hóa, hằng ngày có thể dùng 5 – 10 quả tắc đem nấu lấy nước uống.
 
Theo Thanh Niên

  • Xem tiếp bài viết về Nuôi dạy con khỏe

  • “Thủ phạm” khiến bạn hay mệt mỏi? “Thủ phạm” khiến bạn hay mệt mỏi?     Bỏ bữa sáng Ăn sáng là một bữa ăn quan trong ngày của người Việt Nam nói riêng và của con người nói chung. Tuy nhiên không ít người, đặc biệt là các bạn trẻ thường có thói quen bỏ bữa ăn sáng vì không có đủ thời ...Xem tiếp
  • Có thể chết vì uống nước ở quán vỉa hè Có thể chết vì uống nước ở quán vỉa hè     Nước mía sạch nhưng tay chủ quán bẩn Dạo qua một vòng các trường THPT ở trung tâm thành phố như trường Marie Curie, trường Lê Quý Đôn, trường chuyên Lê Hồng Phong... dễ dàng nhận thấy ở khu vực trước cổng trường luôn tập trung số lượng ...Xem tiếp
  • Chuyên gia nói về uống nước đóng chai để trong ôtô gây ung thư Chuyên gia nói về uống nước đóng chai để trong ôtô gây ung thư   Một số trang mạng đang lan truyền thông tin khuyến cáo về nước lọc đóng chai nhựa để trong ôtô dễ gây ung thư do nhiệt độ cao trong xe xúc tác các chất hoá học của nhựa vỏ chai giải phóng dioxin (C4H4O2), hoà tan trong nước. Khuyến ...Xem tiếp
  • Trẻ trầm cảm vì anh em bất hòa Trẻ trầm cảm vì anh em bất hòa Ảnh: flickr.com Giữa trẻ nhỏ và các anh chị em của chúng thỉnh thoảng xảy ra những xung đột hay mối bất hòa. Đôi khi mâu thuẫn chỉ là tranh luận về một vấn đề nào đó, nhưng nếu nghiêm trọng hơn chúng có thể gây gổ nhau. Các bậc ...Xem tiếp
  • Đừng để thịt xay trong tủ lạnh Đừng để thịt xay trong tủ lạnh     Thịt xay Một miếng thịt luôn ẩn chứa vi khuẩn và chúng cần thời gian để có thể sản sinh cũng như phát tán. Quá trình nghiền, xay sẽ giúp các vi khuẩn thêm cơ hội có mặt nhanh hơn ở mọi ngóc ngách. Khi bạn lưu giữ ...Xem tiếp