Quần áo trẻ em, bodysuit, Carter, đầm bé gái cao cấp, quần áo trẻ em nhập khẩu, TigerkidShop

TigerKidShop

Bạn có thể kết nối với TigerKidShop qua facebook: http://facebook.com/TigerKidsShop

Một vài mẹo hữu ích cho mẹ có con ngủ thất thường

Trang chủ > Nuôi dạy trẻ > Nuôi dạy con khỏe > Một vài mẹo hữu ích cho mẹ có con ngủ thất thường

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

“Nghi lễ” cho giấc ngủ

Các chuyên gia đề nghị, thiết lập và duy trì một vài thói quen chuẩn bị cho giờ đi ngủ là phương thuốc ngủ tự nhiên lại hiệu quả. Mẹ nên duy trì thói quen đọc sách, thay bộ đồ ngủ mà bé ưa thích, tắm cho con, hát ru, ôm hôn con ngủ… Giúp bé nhận ra những tín hiệu cho giấc ngủ là khuyến khích bé rơi vào giấc ngủ dễ dàng và có giấc ngủ sâu, lâu hơn. An ủiCha mẹ có thể thỏa hiệp với bé một số “tật xấu” cho giấc ngủ như mút ngón tay hay ngậm ti giả. Nhiều nghiên cứu cho thấy, ngậm ti giả không chỉ là một phương thức ngủ mà nó còn giúp giảm nguy cơ đột tử khi ngủ ở bé. Các chuyên gia cũng tin rằng, bé chào đời với phản xạ mút và chính phản xạ này giúp bé thư giãn và có thể ngủ thiếp đi lúc nào không hay. Nếu ti giả không hữu ích thì thói quen mút tay khi ngủ cũng giúp bé ngủ ngon hơn. Khi bé ngủ say, bạn chỉ cần kéo tay ra khỏi miệng con là được nhưng nếu bé tỉnh giấc giữa đêm, bé có thể mút tay trở lại.

Một vài mẹo hữu ích cho mẹ có con ngủ thất thường - hình 1

Môi trường Phụ huynh nên giữ cho phòng của bé yên tĩnh, tránh bất kỳ tiếng động đột ngột nào có thể gây giật mình cho con. Có thể mở nhạc êm dịu vì nó giúp bé thư giãn hoặc cho bé “tận hưởng” tiếng ồn ngay trong nhà như các âm thanh của máy điều hòa hay quạt điện. Thậm chí có những đĩa CD ghi âm thanh của tử cung, đại dương, mưa, máy giặt hay máy hút bụi. Ngoài ra, nên giữ cho phòng ngủ của bé tối với các tấm rèm cửa sẫm màu. Rèm có thể giúp ngăn chặn ánh sáng mặt trời hoặc ánh đèn từ đường phố nên khiến bé ngủ lâu hơn vào buổi sáng.  Đung đưaBé nhà bạn cũng giống chú chim non còn trong ổ và vì thế, đung đưa giúp bé rơi vào giấc ngủ thật dễ. Hãy bế con sao cho đỉnh đầu của bé nằm ngay sát dưới cằm của mẹ để các rung động từ giọng nói của mẹ sẽ giúp ru ngủ bé.Để dụ bé ngủ lại khi bé tỉnh giấc nửa đêm, cố gắng vỗ nhè nhẹ vào lưng bé. Từ từ bỏ tay ra khi bé đã ngủ trở lại.

Theo Trí thức trẻ

  • Xem tiếp bài viết về Nuôi dạy con khỏe

  • Top 8 loại thực phẩm bổ máu bạn nên ăn Top 8 loại thực phẩm bổ máu bạn nên ăn Hemoglobin là một thành phần quan trọng trong máu. Hemoglobin được tổng hợp trong máu nhờ chất sắt. Nếu cơ thể thiếu sắt, lượng hemoglobin cũng giảm và kéo theo đó là một loạt các triệu chứng như thiếu máu, rụng tóc, mệt mỏi và đau đầu... Thiếu sắt có ...Xem tiếp
  • Đu đủ và trà xanh có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường Đu đủ và trà xanh có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường Giáo sư Theesan Bahorun giải thích, trong là trà xanh có chứa chất ngăn ngừa việc phát triển lượng đường trong máu, trong khi thành phần của đu đủ lên men giúp làm giảm mức độ của phản ứng của Vitamin C và axit uric. Hơn 1 trăm bệnh nhân ...Xem tiếp
  • 6 thói quen gây hại cho sức khỏe ai cũng có 6 thói quen gây hại cho sức khỏe ai cũng có   Đánh răng quá nhiều lần trong ngày là thói quen không tốt cho sức khỏe răng miệng. Ảnh minh họa: Internet Tất cả những thói quen dưới đây đều có hại lâu dài đến sức khỏe: 1. Đánh răng sau bữa ăn Do muốn có hàng răng trắng nên ...Xem tiếp
  • Tập thể dục thế nào cho hợp lý? Tập thể dục thế nào cho hợp lý? Các chuyên gia về sức khỏe khuyến cáo mỗi ngày bạn nên tập thể dục ít nhất là 30 phút. Bạn có thể chia nhỏ thời gian này ra thành những bài tập nhỏ chỉ kéo dài 10 phút nếu nó tiện lợi hơn. Tuy nhiên, một cuộc khảo sát ...Xem tiếp
  • Mẹo nhỏ giúp bạn giảm nhức đầu Mẹo nhỏ giúp bạn giảm nhức đầu Dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp bạn giảm đau hiệu quả: - Lấy khăn sạch cho vào nước ấm, sau đó đắp lên trán. Nước ấm sẽ làm cơ thể bạn được giải tỏa và đầu bạn sẽ cảm thấy dịu hơn.- Nếu bạn không dị ứng với ...Xem tiếp