Quần áo trẻ em, bodysuit, Carter, đầm bé gái cao cấp, quần áo trẻ em nhập khẩu, TigerkidShop

TigerKidShop

Bạn có thể kết nối với TigerKidShop qua facebook: http://facebook.com/TigerKidsShop

Bảy gia vị tốt cho sức khỏe

Trang chủ > Nuôi dạy trẻ > Nuôi dạy con khỏe > Bảy gia vị tốt cho sức khỏe

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

1.Ớt

Nhiều nghiên cứu khác nhau cho rằng, ớt là loại gia vị chứa nhiều vitamin A, giảm cholesterol và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Ớt cũng được dùng để nấu nhiều món ăn truyền thống.

Bảy gia vị tốt cho sức khỏe - hình 1

Ảnh minh họa: internet

2. Rau ngò

Loại thảo dược này thường được sử dụng trong các món ăn hiện đại như pizza và salad. Rau ngò giàu vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa và cũng được biết đến như một hợp chất chống vi khuẩn trong cơ thể.

3.Nghệ

Ngoài màu sắc bắt mắt và hương thơm, bột nghệ còn là hương liệu tốt cho sức khỏe, có tác dụng làm giảm nguy có bệnh tim, tiểu đường và các bệnh tự miễn.

4.Quế

Một tách trà bột quế vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể khởi động cho ngày làm việc căng thẳng. Bột quế cũng tốt cho bệnh nhân tiểu đường vì có thể kiểm soát lượng đường trong máu.

5. Tỏi

Nhiều món ăn khi chế biến sử dụng tỏi như thứ gia vị chính bởi hương thơm và những lợi ích của nó đối với sức khỏe. Chẳng hạn, tỏi có thể hạ sốt, duy trì một trái tim khỏe mạnh, ngăn ngừa viêm nhiễm và nguồn cung cấp selen.

6. Gừng

Gừng được biết đến như phương thuốc dân gian chữa chứng đau bụng và giảm buồn nôn trong thai kỳ. Nếu bạn bị cảm lạnh, một ly trà gừng ấm sẽ làm bạn dễ chịu.

7. Ca cao

Ca cao hoặc bột sôcôla có thể chế biến thành thức uống nóng hay nguyên liệu làm bánh. Ca cao còn có tác dụng giảm huyết áp cao và giúp máu lưu thông.

Theo PNO

  • Xem tiếp bài viết về Nuôi dạy con khỏe

  • Top 8 loại thực phẩm bổ máu bạn nên ăn Top 8 loại thực phẩm bổ máu bạn nên ăn Hemoglobin là một thành phần quan trọng trong máu. Hemoglobin được tổng hợp trong máu nhờ chất sắt. Nếu cơ thể thiếu sắt, lượng hemoglobin cũng giảm và kéo theo đó là một loạt các triệu chứng như thiếu máu, rụng tóc, mệt mỏi và đau đầu... Thiếu sắt có ...Xem tiếp
  • Đu đủ và trà xanh có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường Đu đủ và trà xanh có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường Giáo sư Theesan Bahorun giải thích, trong là trà xanh có chứa chất ngăn ngừa việc phát triển lượng đường trong máu, trong khi thành phần của đu đủ lên men giúp làm giảm mức độ của phản ứng của Vitamin C và axit uric. Hơn 1 trăm bệnh nhân ...Xem tiếp
  • 6 thói quen gây hại cho sức khỏe ai cũng có 6 thói quen gây hại cho sức khỏe ai cũng có   Đánh răng quá nhiều lần trong ngày là thói quen không tốt cho sức khỏe răng miệng. Ảnh minh họa: Internet Tất cả những thói quen dưới đây đều có hại lâu dài đến sức khỏe: 1. Đánh răng sau bữa ăn Do muốn có hàng răng trắng nên ...Xem tiếp
  • Tập thể dục thế nào cho hợp lý? Tập thể dục thế nào cho hợp lý? Các chuyên gia về sức khỏe khuyến cáo mỗi ngày bạn nên tập thể dục ít nhất là 30 phút. Bạn có thể chia nhỏ thời gian này ra thành những bài tập nhỏ chỉ kéo dài 10 phút nếu nó tiện lợi hơn. Tuy nhiên, một cuộc khảo sát ...Xem tiếp
  • Mẹo nhỏ giúp bạn giảm nhức đầu Mẹo nhỏ giúp bạn giảm nhức đầu Dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp bạn giảm đau hiệu quả: - Lấy khăn sạch cho vào nước ấm, sau đó đắp lên trán. Nước ấm sẽ làm cơ thể bạn được giải tỏa và đầu bạn sẽ cảm thấy dịu hơn.- Nếu bạn không dị ứng với ...Xem tiếp