Quần áo trẻ em, bodysuit, Carter, đầm bé gái cao cấp, quần áo trẻ em nhập khẩu, TigerkidShop

TigerKidShop

Bạn có thể kết nối với TigerKidShop qua facebook: http://facebook.com/TigerKidsShop

Ăn gì để vừa trẻ vừa đẹp?

Trang chủ > Nuôi dạy trẻ > Nuôi dạy con khỏe > Ăn gì để vừa trẻ vừa đẹp?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Quả bơ: Ngoài hàm lượng cao vitamin E, quả bơ cũng giàu chất chống ôxy hóa giúp bảo vệ da. Quả bơ hỗ trợ tái tạo các tế bào da mang lại cho bạn làn da tươi sáng.

 
Ăn gì để vừa trẻ vừa đẹp? - hình 1
  Ảnh minh họa

Đậu: Các loại đậu hình trái cật giàu chất xơ và kali giúp giảm nồng độ cholesterol, qua đó giảm nguy cơ bệnh tim. Song lợi ích chính của các loại đậu là chúng giàu protein.

Sôcôla đen: Các loại sôcôla chứa ít nhất 70% cacao đều giàu protein và vitamin B. Thi thoảng cắn một miếng nhỏ sôcôla đen giúp đốt cháy chất béo đồng thời cải thiện da và tóc.

Súp lơ: Súp lơ là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin C dồi dào không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn chống bệnh tim.

Việt quất: Việt quất giàu vitamin C hỗ trợ lưu thông máu. Quả việt quất cũng chứa các khoáng chất giúp kiểm soát quá trình chống lão hóa.

Theo ANTĐ

  • Xem tiếp bài viết về Nuôi dạy con khỏe

  • Đu đủ và trà xanh có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường Đu đủ và trà xanh có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường Giáo sư Theesan Bahorun giải thích, trong là trà xanh có chứa chất ngăn ngừa việc phát triển lượng đường trong máu, trong khi thành phần của đu đủ lên men giúp làm giảm mức độ của phản ứng của Vitamin C và axit uric. Hơn 1 trăm bệnh nhân ...Xem tiếp
  • Top 8 loại thực phẩm bổ máu bạn nên ăn Top 8 loại thực phẩm bổ máu bạn nên ăn Hemoglobin là một thành phần quan trọng trong máu. Hemoglobin được tổng hợp trong máu nhờ chất sắt. Nếu cơ thể thiếu sắt, lượng hemoglobin cũng giảm và kéo theo đó là một loạt các triệu chứng như thiếu máu, rụng tóc, mệt mỏi và đau đầu... Thiếu sắt có ...Xem tiếp
  • Mẹo nhỏ giúp bạn giảm nhức đầu Mẹo nhỏ giúp bạn giảm nhức đầu Dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp bạn giảm đau hiệu quả: - Lấy khăn sạch cho vào nước ấm, sau đó đắp lên trán. Nước ấm sẽ làm cơ thể bạn được giải tỏa và đầu bạn sẽ cảm thấy dịu hơn.- Nếu bạn không dị ứng với ...Xem tiếp
  • 6 thói quen gây hại cho sức khỏe ai cũng có 6 thói quen gây hại cho sức khỏe ai cũng có   Đánh răng quá nhiều lần trong ngày là thói quen không tốt cho sức khỏe răng miệng. Ảnh minh họa: Internet Tất cả những thói quen dưới đây đều có hại lâu dài đến sức khỏe: 1. Đánh răng sau bữa ăn Do muốn có hàng răng trắng nên ...Xem tiếp
  • Tập thể dục thế nào cho hợp lý? Tập thể dục thế nào cho hợp lý? Các chuyên gia về sức khỏe khuyến cáo mỗi ngày bạn nên tập thể dục ít nhất là 30 phút. Bạn có thể chia nhỏ thời gian này ra thành những bài tập nhỏ chỉ kéo dài 10 phút nếu nó tiện lợi hơn. Tuy nhiên, một cuộc khảo sát ...Xem tiếp