Quần áo trẻ em, bodysuit, Carter, đầm bé gái cao cấp, quần áo trẻ em nhập khẩu, TigerkidShop

TigerKidShop

Bạn có thể kết nối với TigerKidShop qua facebook: http://facebook.com/TigerKidsShop

8 “sát thủ” đe dọa sức khỏe chị em

Trang chủ > Nuôi dạy trẻ > Nuôi dạy con khỏe > 8 “sát thủ” đe dọa sức khỏe chị em

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Dưới đây là 8 “sát thủ vô hình” đe đọa sức khỏe của chị em phụ nữ nhất. Đừng để đến khi nhận thấy những dấu hiệu nguy hiểm mới bắt đầu hành động, hãy bảo vệ sức khỏe của mình ngay từ bây giờ.

 1. Tinh thần bất an
 
Rất nhiều chị em do cơ thể không được hoàn hảo nên luôn cảm thấy mặc cảm tự ti. Nghiên cứu cho thấy, 16% chị em có cân nặng bình thường hoặc thiếu cân vẫn cho rằng mình béo, còn có tới 90% phụ nữ muốn phẫu thuật thẩm mỹ. 
 
Kiểu bất an tinh thần này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý mà còn dẫn tới việc việc giảm cân “điên cuồng” hay hạn chế ăn uống cực kỳ gây hại cho sức khỏe cơ thể.
 
8 “sát thủ” đe dọa sức khỏe chị em - hình 1
Ảnh minh họa
 
2. Chán nản
 
Phụ nữ hay lo lắng về tương lai, luôn hối tiếc về quá khứ, do đó họ thường xuyên có tâm lý chán nản. Theo nghiên cứu, so với đàn ông, tỷ lệ phụ nữ mắc các bệnh liên quan đến tâm lý cao gấp đôi. Tâm lý chán nản chính là tiền đề khiến nhiều chị em rơi vào stress.
 
Bị stress liên tục, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng các phản ứng sinh học nhằm đảm bảo sự sống của mình. Từ đó, cơ thể sản sinh ra các kích thích tố như cortisol, catecholamine, renine, hormone autidiurétique, hormone somatotrope và đặc biệt là có sự gia tăng prolactin… – những kích thích tố của stress. Khi các kích thích tố stress này tăng sẽ làm rối loạn đáng kể vô số những chức năng sinh lý kể cả chức năng tình dục.
 
3. Mặc quần áo không đúng size
 
Một khảo sát của Mỹ cho thấy có khoảng 70% phụ nữ thường mặc áo ngực có kích thước không phù hợp. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến diện mạo bề ngoài của chị em mà nghiên cứu còn chỉ ra rằng nó có thể gây ra rất nhiều những vấn đề về sức khỏe như đau lưng, cổ, tức ngực, khó thở, biến dạng tư thế, kích ứng da, lưu thông máu… 
 
Do đó, đừng chọn áo ngực theo cảm tính, chị em nên đo kích thước vòng ngực để có thể lựa chọn được áo phù hợp nhất.
 
Ngoài ra, mặc quần áo ngoài không đúng cỡ của mình cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn khó thở do cản trở lưu thông máu bị cản trở, bị viêm ngứa da do cọ xát quá mức…
 
4. Đeo túi xách nặng
 
Phụ nữ ngày càng mang theo nhiều đồ dùng cũng như phụ kiện trong túi xách của mình khiến cho vai của chị em phải chịu áp lực không nhỏ hàng ngày. Nhiều người không nhận ra tác hại ban đầu của thói quen này, nhưng nếu kéo dài nó có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe như: đau lưng, đau cổ, biến dạng tư thế. Lời khuyên cho chị em là không nên mang túi xách quá nặng, hãy để bớt những vật dụng không cần thiết ở nhà.
 
5. Thiếu ngủ
 
So với nam giới, việc ngủ không đủ giấc ảnh hưởng nhiều hơn tới huyết áp và tâm trạng của phụ nữ. Điều này không chỉ khiến thần sắc trở nên xấu xí, cơ thể tiều tụy mà còn khiến nguy cơ xảy ra tai nạn, mắc chứng cuồng ăn và bệnh tim mạch gia tăng.
 
6. Uống rượu
 
Ngày nay, trong các cuộc hội họp hay phi vụ làm ăn, hình ảnh người phụ nữ uống rượu như những người đàn ông không phải quá khó để bắt gặp. Tuy nhiên, phụ nữ không chỉ nhẹ cân hơn nam giới mà trong người phụ nữ cũng tích tụ ít nước để có thể pha loãng rượu hơn phái nam. 
 
Vì vậy, khi uống rượu phụ nữ dễ bị say hơn đàn ông. Để giảm thiểu tác hại của rượu đối với sức khỏe, chị em nên đặt ra nguyên tắc khi được mời uống rượu bia hoặc có thể sử dụng các đồ uống khác thay thế.
 
7. Ăn uống lúc tâm lý bị ảnh hưởng
 
Đàn ông có thể tăng cường cảm xúc tích cực với thực phẩm, nhưng phụ nữ khi bị tổn thương chỉ có thể tìm đến các đồ ăn ngọt và thực phẩm giàu calo để giải quyết nỗi buồn. 
 
Vì thế, khi tâm trạng chán nản tránh ăn quá nhiều, bạn nên tự tạo cho mình niềm vui để quên đi nỗi buồn hoặc có thể tập luyện để kích thích nồng độ hormone phấn khích endorphin.
 
8. Giảm cân nhiều lần
 
Tăng, giảm cân nhiều lần không hề tốt cho sức khỏe. Việc lặp đi lặp lại chế độ giảm cân sẽ khiến hệ miễn dịch của cơ thể giảm sút trong thời gian dài, làm giảm sức sống của các tế bào và cũng như khả năng chiến đấu với cảm cúm, virus và các tế bào ung thư giai đoạn đầu. 
 
Giảm béo nhiều lần còn có thể gây rối loạn quá trình trao đổi chất, mật độ cơ bắp giảm, thậm chí còn gây đột quỵ.
 
Theo Trí thức trẻ
 

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Vì sao tập thể dục giúp bạn quyến rũ hơn?
Vì sao tập thể dục giúp bạn quyến rũ hơn?

Đã có rất nhiều nghiên cứu khẳng định việc tập thể dục thường xuyên làm giảm các bệnh về tim mạch ..

6 mặt nạ dưỡng tóc mùa hanh khô
6 mặt nạ dưỡng tóc mùa hanh khô

Tại sao bạn không thử những mặt nạ dưỡng tóc tự làm từ những nguyên liệu phổ biến trong gia đình? ..

Hiểm họa bệnh tật ẩn chứa từ thời trang
Hiểm họa bệnh tật ẩn chứa từ thời trang

Những đôi giày cao gót giúp bạn thon thả hơn, quần jeans bó khoe đôi chân dài và đeo túi ở khuỷu t..

"Thủ phạm" gây hại sức khỏe phụ nữ
"Thủ phạm" gây hại sức khỏe phụ nữ

Cuộc sống hiện đại, phụ nữ chịu nhiều áp lực về công việc, gia đình và xã hội. Những mối đe dọa đế..

Không chủ quan với viêm loét miệng lưỡi
Không chủ quan với viêm loét miệng lưỡi

Những vết loét trong miệng, lưỡi không chỉ gây khó khăn trong việc ăn uống, gây đau nhức, khó chịu..

5 bí kíp chống lão hóa da sớm
5 bí kíp chống lão hóa da sớm

Một trong những lý do cơ bản khiến da lão hóa sớm là do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. ..

Hãy nghe nhạc khi bị đau
Hãy nghe nhạc khi bị đau

Âm nhạc không chỉ nuôi dưỡng tâm hồn mà trong nhiều trường hợp nó còn là phương thuốc chữa bệnh th..

Sử dụng mascara sao cho không hại mắt?
Sử dụng mascara sao cho không hại mắt?

Để làm đẹp cho đôi mắt chị em thường dùng mascara. Nhưng đây là sản phẩm tiếp xúc rất gần với đôi..

Dùng túi nilon đựng thực phẩm dễ nhiễm độc
Dùng túi nilon đựng thực phẩm dễ nhiễm độc

Sử dụng túi nilon trong tiêu dùng hàng ngày không phải là câu chuyện mới, nhưng hầu hết mọi người ..

5 lý do nên thử tắm nước lạnh
5 lý do nên thử tắm nước lạnh

(YTT) – Bạn muốn có một vòng eo theo, làn da, mái tóc đẹp và tinh thần phấn chấn cả ngày? Hãy thử ..

VIDEO ĐANG HOT

Phản ứng của đàn ông khi biết tin mình sắp làm bố
Phản ứng của đàn ông khi biết tin mình sắp làm bố

Đoạn video “Tôi sắp được làm bố” ghi lại khoảnh khắc cảm xúc của những người đàn ông khi biết tin ..

<a href=Bé gái có 8 chi được tôn thờ như thần thánh”>
Bé gái có 8 chi được tôn thờ như thần thánh

Ngay từ khi mới chào đời, cô bé Lakshmi Tatma, ở bang Bihar, Ấn Độ đã có một cơ thể khác người với..

Chết cười với những hành động ngộ nghĩnh của các em bé
Chết cười với những hành động ngộ nghĩnh của các em bé

Clip hài vui nhộn này tổng hợp lại những hành động hài hước ngộ nghĩ đáng yêu và đôi khi là kỳ quặ..

Những pha tai nạn hài hước của các bé khi chơi đùa
Những pha tai nạn hài hước của các bé khi chơi đùa

Những tai nạn hài hước khó đỡ của bé khiến người lớn cũng phải bất ngờ, không nhịn được cười.

Clip: Trẻ em Ấn Độ vô tư nô đùa cùng rắn hổ mang như thú cưng
Clip: Trẻ em Ấn Độ vô tư nô đùa cùng rắn hổ mang như thú cưng

Nhiều em nhỏ hồn nhiên nô đùa, trêu trọc rắn hổ mang mà không lường trước được sự nguy hiểm khiến ..

//

$(document).ready(function(){
$(‘#tabs .tab-content’).hide();
$(‘#tabs .tab-content:first’).show();
$(‘#tabs .tab-pick li:first’).addClass(‘active’);
$(‘#tabs .tab-pick li a’).click(function(){
$(‘#tabs .tab-pick li’).removeClass(‘active’);
$(this).parent().addClass(‘active’);
var currentTab = $(this).attr(‘href’);
$(‘#tabs .tab-content’).hide();
$(currentTab).show();
return false;
});
});

$(document).ready(function() {
$(‘.drop-menu’).click(function() {
$(‘.drop-menu-content’).toggle();
return false;
});
});

$(“.ctr”).click(function () {
if ($(“.category-ctn”).is(“:hidden”)) {
$(“.category-ctn”).slideDown(“fast”);
document.getElementById(‘pagewrap’).style.left=’245px’;
$(‘.topbar’).css(‘left’,’245px’);
} else {
$(“.category-ctn”).hide();
document.getElementById(‘pagewrap’).style.left=’0′;
$(‘.topbar’).css(‘left’,’0′);
}
});