Quần áo trẻ em, bodysuit, Carter, đầm bé gái cao cấp, quần áo trẻ em nhập khẩu, TigerkidShop

TigerKidShop

Bạn có thể kết nối với TigerKidShop qua facebook: http://facebook.com/TigerKidsShop

6 thói quen gây hại cho sức khỏe ai cũng có

Trang chủ > Nuôi dạy trẻ > Nuôi dạy con khỏe > 6 thói quen gây hại cho sức khỏe ai cũng có
 6 thói quen gây hại cho sức khỏe ai cũng có - hình 1

Đánh răng quá nhiều lần trong ngày là thói quen không tốt cho sức khỏe răng miệng. Ảnh minh họa: Internet

Tất cả những thói quen dưới đây đều có hại lâu dài đến sức khỏe: 1. Đánh răng sau bữa ăn

Do muốn có hàng răng trắng nên nhiều người đã đánh răng sau mỗi bữa ăn. Nhưng thực tế chỉ cần đánh răng hai lần mỗi ngày trước khi ăn sáng và trước lúc đi ngủ.

Các chuyên gia nha khoa cho biết thói quen đánh răng ngay lập tức sau bữa ăn không tốt cho sức khỏe răng miệng. Sự phân hủy của các thức ăn trong miệng sẽ tạo ra một lượng axit làm suy yếu lớp men bảo vệ trên răng. Do đó, đánh răng khi men răng yếu có thể làm mất mem răng vĩnh viễn và khiến răng bị ê buốt.

Giải pháp: Lý tưởng nhất là chờ ít nhất một tiếng sau ăn mới đánh răng. Nếu cần loại bỏ thức ăn thừa ra khỏi miệng sau ăn thì hãy dùng nước lọc để súc miệng.

2. Đi xép xỏ ngón

Bạn lo lắng mọt đôi giầy cao gót có thể gây hại cho đầu gối và mắt cá chân và những đôi dép đế bằng là sự lựa chọn tốt nhất? Điều này là hoàn toàn đúng, ngoại trừ với dép xỏ ngón.

Các chuyên gia nghiên cứu cho biết dép xỏ ngón không tốt do không có vòm cố định và không thể hỗ trợ chân. Trong khi di chuyển, các ngón chân phải liên tục bám vào dép để kiểm soát và giữ cân bằng để tránh trơn trợt. Điều này dẫn đến việc làm thay đổi sự nhấc lên hạ xuống tự nhiên của bàn chân gây ra các vấn đề như đau gót chân, viêm cơ mạc bàn chân, viêm mô dày dưới gan bàn chân…

Giải pháp: Dép xỏ ngón chỉ nên đi ở trong nhà, nếu phải di chuyển nhiều và lâu bạn nên thay bằng những đôi dép vừa chân, có quai, độ giữ và ôm chân vững chắc.

3. Thay đổi mỹ phẩm thường xuyên

6 thói quen gây hại cho sức khỏe ai cũng có - hình 2

Việc vài tuần đã thay đổi mỹ phẩm một lần có thể làm hỏng da.  Ảnh minh họa: Internet

Các thương hiệu mỹ phẩm vừa tung ra thị trường một sản phẩm mới là bạn ngay lập tức mua và bỏ đi những tuýp mỹ phẩm vừa mới mua tháng trước? Việc làm này không chỉ có hại cho túi tiền của bạn mà còn gây thiệt hại lớn cho làn da. Tiến sĩ, bác sĩ chuyên khoa da liễu Manohar Sobhani ở Ấn Độ cho biết: “Da người có độ pH ở mức 5.5. Các nhà sản xuất mỹ phẩm khác nhau có những quy định riêng về nồng độ pH trên từng sản phẩm. Những người có làn da nhạy cảm mà dùng nhiều loại mỹ phẩm có độ pH khác nhau có thể dẫn đến da bị mẩn đỏ, loang lổ hoặc bị viêm da. Ví dụ: Hầu hết các loai xà phòng đều có độ pH lớn hơn 5.5 và có tính kiềm không hề tốt cho da.

Việc vài tuần đã thay đổi mỹ phẩm một lần có thể làm hỏng da và mang lại những nguy cơ như phát ban, nổi mụn hoặc mụn trứng cá.

Giải pháp: Cân nhắc thời gian khi sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm, dùng những hãng đáng tin cây, luôn kiểm tra nồng độ pH trên từng sản phẩm trước khi quyết định thay đổi mỹ phẩm.

4. Chỉ uống nước đóng chai

Nước đóng chai đã được qua xử lý và loại bỏ các khoáng chất. Về lâu dài, uống nước đóng chai sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể bị thiếu những khoáng chất cần thiết như magiê, canxi, kali, silic và sulfat – những chất có các chức năng khác nhau trong cơ thể như sản xuất năng lượng, tái tạo tế bào.

Giải pháp: Hãy dùng nước uống tinh khiết đã qua bộ lọc hoặc mang theo chai nước từ nhà đi.

5. Sử dụng nước rửa tay quá thường xuyên

Bạn thường xuyên sử dụng nước rửa tay để vệ sinh? Đây là một phương pháp thuận tiện để làm sạch và loại bỏ vi trùng, nhưng điều quan trọng là cần sử dụng một cách hợp lý, tránh lạm dụng.

Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học California Davis, Mỹ, nước rửa tay chứa một hóa chất gọi là triclosan. Da tay rất dễ hấp thụ chất này. Khi hóa chất này xâm nhập vào máu, nó sẽ phá vỡ các tế bào di động cần thiết để phối hợp các cơ. Sử dụng nước rửa tay thường xuyên có thể khiến da bị khô và gây ra những vấn đề như vô sinh, dậy thì sớm và giảm chức năng của tim.

Giải pháp: Khi có thể, hãy dùng thêm xà phòng thay thế để rửa sạch tay cùng với nước. 

Gia HânTheo TimesofindiaYeutretho/Seatimes

 

  • Xem tiếp bài viết về Nuôi dạy con khỏe

  • 9 loại thực phẩm cung cấp lợi khuẩn cho cơ thể 9 loại thực phẩm cung cấp lợi khuẩn cho cơ thể Nó có thể duy trì trạng thái cân bằng vi khuẩn đường ruột, tăng cường sức khỏe đường ruột, nhưng cũng có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta và kéo dài tuổi thọ.  1. Pho mát Không phải tất cả pho mát đều là nguồn chế ...Xem tiếp
  • Trẻ ăn quà vặt giảm trí thông minh Trẻ ăn quà vặt giảm trí thông minh Ảnh minh họa: internet Một nghiên cứu gần đây phát hiện rằng, những loại thức ăn trên không chỉ kém về mặt dinh dưỡng mà còn có thể làm giảm chỉ số IQ (chỉ số thông minh) của trẻ sau này. Điều đáng báo động hơn là khi trẻ thường ...Xem tiếp
  • Sữa tươi tiệt trùng và sữa tiệt trùng có khác nhau? Sữa tươi tiệt trùng và sữa tiệt trùng có khác nhau? Hiện nay, khi đi mua hàng nhiều người khi hỏi mua sữa tươi nhưng lại được người bán đưa sữa tiệt trùng, hoặc ngược lại hỏi mua sữa tiệt trùng lại nhận được sữa tươi. Nguyên nhân không phải do các loại sữa đều giống nhau, mà bởi đa phần ...Xem tiếp
  • Top vitamin kích thích con thèm ăn Top vitamin kích thích con thèm ăn Rất nhiều bà mẹ phải “kêu trời” khi đã chế biến đủ loại cháo bột, cơm nát mà con vẫn không chịu ăn dặm. Có những bé có nết ăn rất ngoan, tuy nhiên, lại có những trẻ cứ xúc thìa bột nào là nhè ra thìa bột ấy. “Cuộc ...Xem tiếp
  • 7 dấu hiệu bé cần gặp bác sỹ 7 dấu hiệu bé cần gặp bác sỹ   Ảnh minh họa: Internet 1.Sốt liên tục 1 tiếng không hạ ngay cả khi đã uống thuốc hạ sốt. 2.Đau bụng, đặc biệt là bị đau ở bên phải, có thể bé có dấu hiệu của viêm ruột thừa. 3.Sau khi bị ngã và bị sưng tấy quanh vùng ...Xem tiếp