Quần áo trẻ em, bodysuit, Carter, đầm bé gái cao cấp, quần áo trẻ em nhập khẩu, TigerkidShop

TigerKidShop

Bạn có thể kết nối với TigerKidShop qua facebook: http://facebook.com/TigerKidsShop

14 lý do nên ăn dưa chuột mỗi ngày

Trang chủ > Nuôi dạy trẻ > Nuôi dạy con khỏe > 14 lý do nên ăn dưa chuột mỗi ngày

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

1. Bù nước

Nếu bạn quá bận rộn, thường xuyên quên uống nước, bạn có thể ăn một quả dưa chuột để thay thế. Dưa chuột có tới 90% là nước, nó sẽ bù lại lượng nước của bạn bị mất và khiến bạn cảm thấy mát mẻ, đỡ khô họng hơn nhiều. 2. Giảm nhiệt Ăn dưa chuột sẽ làm giảm nhiệt độ khi bạn bị sốt, đắp dưa chuột lên da cũng sẽ khiến những vết cháy nắng đỡ rát hơn. 3. Loại bỏ độc tố Nước trong dưa chuột có tác dụng loại bỏ nhiều độc tố trong cơ thể.  Nó cũng được biết đến như một trong những loại thực phẩm hữu ích để làm tan sỏi thận. 4. Bổ sung vitamin mỗi ngày Dưa chuột có hầu hết các vitamin cơ thể cần trong một ngày như vitamin A, B, C. Nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cung cấp năng lượng, khiến bạn rạng rỡ tươi trẻ. Nước ép từ dưa chuột, rau bina và cà rốt cũng rất tốt cho làn da bởi nó có chứa lượng vitamin C cao.
14 lý do nên ăn dưa chuột mỗi ngày - hình 1 Ảnh minh họa: Fitnea.

5. Cung cấp khoáng chất Dưa chuột có chứa hàm lượng cao kali, magie và silicon. Đó là lý do tại sao có rất nhiều phương pháp điều trị spa dùng tới dưa chuột. 6. Hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân Do dưa chuột có chứa nhiều nước, lại có hàm lượng calo thấp nên nó là thực phẩm lý tưởng cho những người muốn giảm cân. Nhai dưa chuột là bài tập rất tốt cho răng của bạn, chất xơ của  nó cũng có lợi cho việc tiêu hóa. Ăn dưa chuột hàng ngày sẽ có ích cho những người bị táo bón mãn tính. 7. Tốt cho mắt Đặt vài lát dưa chuột lạnh lên đôi mắt sưng húp của bạn sẽ làm giảm sưng bọng mắt, khiến mắt dễ chịu, thoải mái do trong dưa chuột có đặc tính chống viêm. 8. Chống lại bệnh ung thư Dưa chuột  có chứa n

hiều chất secoisolariciresinol, lariciresinol và pinoresinol, các chất có tác dụng giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư như ung thư buồng trứng, ung thư vú, tuyến tiền liệt và ung thư tử cung. 9. Chữa bệnh tiểu đường, giảm cholesterol, kiểm soát huyết áp Nước ép dưa chuột chứa loại hormone cần thiết tốt cho việc sản xuất insulin của tuyến tụy, có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra trong dưa chuột có chứa hợp chất gọi là sterol có thể giảm mức cholesterol. Dưa chuột có chứa nhiều chất xơ, kali và magiê – các chất dinh dưỡng hiệu quả trong việc điều chỉnh huyết áp. Đó là lý do tại sao dưa chuột là một trong những thực phẩm rất tốt cho việc điều trị 2 bệnh là cao huyết áp và huyết áp thấp. 10. Giảm viêm nhiễm các bệnh về miệng Nước ép dưa chuột chữa lành và làm dịu phần lợi bị nhiệt hay sưng. Cho một lát dưa chuột vào vòm miệng, để dưới lưỡi hoặc bên trên trong một phút rưỡi, chất phytochemcials sẽ giết chết các vi khuẩn gây ra hơi thở khó chịu trong miệng bạn. 11. Làm mềm tóc và móng tay Chất silica trong dưa chuột làm cho tóc và móng tay của bạn sáng và khỏe mạnh hơn. Lưu huỳnh và silic trong dưa chuột còn giúp kích thích tăng trưởng tóc. 12. Giảm viêm khớp, bệnh gút Silica thúc đẩy sức khỏe chung bằng cách tăng cường các mô liên kết. Khi trộn với nước ép cà rốt, dưa chuột có thể làm giảm bệnh gút và đau viêm khớp bằng cách hạ thấp mức độ của acid uric. 13. Chữa nôn nao Để tránh đau đầu vào buổi sáng hoặc giảm bớt cảm giác khó chịu, bạn có thể ăn một vài lát dưa chuột trước khi đi ngủ. Dưa chuột chứa đủ vitamin B, đường và chất điện giải để bổ sung nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và làm giảm các cơn khó chịu đau đầu. 14. Giúp thận khỏe mạnh Dưa chuột làm giảm nồng độ acid uric trong cơ thể bạn, giữ thận khỏe mạnh hơn.

Theo Lê Anh (VnExpress.net)

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Mẹo làm đẹp bất ngờ từ khoai lang
Mẹo làm đẹp bất ngờ từ khoai lang

Khoai lang không chỉ làm một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng đối với sức khỏe mà còn là nguyên..

Bầu bí không thể thiếu mật ong
Bầu bí không thể thiếu mật ong

Trong tiết trời chuyển mùa thu đông này, mẹ bầu hãy trữ bên mình một hũ mật ong để phòng bệnh nhé!

Ăn gì để không mắc ung thư?
Ăn gì để không mắc ung thư?

(YTT) – Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại ung thư. Hãy bổ sung 5 nhóm th..

10 thực phẩm giúp đánh bay stress
10 thực phẩm giúp đánh bay stress

Guồng quay của cuộc sống khiến cho bạn mệt mỏi, căng thẳng làm cho bạn mất tỉnh táo và thiếu tập t..

Những tinh dầu vừa chữa bệnh, vừa giúp làm đẹp
Những tinh dầu vừa chữa bệnh, vừa giúp làm đẹp

Nhiều loại tinh dầu với những đặc tính chữa bệnh và làm đẹp, có thể coi là thảo dược thiên nhiên, ..

Bắp rang bơ: Thơm quá hoá lo
Bắp rang bơ: Thơm quá hoá lo

Những ai đã ăn bắp rang bơ (pop corn) đều công nhận món ăn này có mùi quá ư hấp dẫn. Mấy ai biết r..

10 công dụng hữu hiệu từ chè xanh
10 công dụng hữu hiệu từ chè xanh

Trà xanh là một loại nước giải khát truyền thống từ lâu đã rất phổ biến bởi vô vàn lợi ích sức khỏ..

6 công dụng lạ mà hay của vỏ cam
6 công dụng lạ mà hay của vỏ cam

Vỏ cam có khả năng giải rượu nhanh chóng đồng thời giúp làm dịu các triệu chứng khó chịu đi kèm nh..

9 loại thực phẩm nên tránh xa trước “cuộc yêu”
9 loại thực phẩm nên tránh xa trước “cuộc yêu”

Để có thể nhập cuộc với kết quả mỹ mãn nhất, hãy hạn chế dùng các loại thực phẩm sau khi ăn.

7 loại rau tăng cường hệ miễn dịch khi trời lạnh
7 loại rau tăng cường hệ miễn dịch khi trời lạnh

Mặc dù hầu hết các loại rau đều chứa nhiều chất dinh dưỡng và có tác dụng bảo vệ sức khỏe nhưng mộ..

VIDEO ĐANG HOT

Phản ứng của đàn ông khi biết tin mình sắp làm bố
Phản ứng của đàn ông khi biết tin mình sắp làm bố

Đoạn video “Tôi sắp được làm bố” ghi lại khoảnh khắc cảm xúc của những người đàn ông khi biết tin ..

<a href=Bé gái có 8 chi được tôn thờ như thần thánh”>
Bé gái có 8 chi được tôn thờ như thần thánh

Ngay từ khi mới chào đời, cô bé Lakshmi Tatma, ở bang Bihar, Ấn Độ đã có một cơ thể khác người với..

Chết cười với những hành động ngộ nghĩnh của các em bé
Chết cười với những hành động ngộ nghĩnh của các em bé

Clip hài vui nhộn này tổng hợp lại những hành động hài hước ngộ nghĩ đáng yêu và đôi khi là kỳ quặ..

Những pha tai nạn hài hước của các bé khi chơi đùa
Những pha tai nạn hài hước của các bé khi chơi đùa

Những tai nạn hài hước khó đỡ của bé khiến người lớn cũng phải bất ngờ, không nhịn được cười.

Clip: Trẻ em Ấn Độ vô tư nô đùa cùng rắn hổ mang như thú cưng
Clip: Trẻ em Ấn Độ vô tư nô đùa cùng rắn hổ mang như thú cưng

Nhiều em nhỏ hồn nhiên nô đùa, trêu trọc rắn hổ mang mà không lường trước được sự nguy hiểm khiến ..

//

$(document).ready(function(){
$(‘#tabs .tab-content’).hide();
$(‘#tabs .tab-content:first’).show();
$(‘#tabs .tab-pick li:first’).addClass(‘active’);
$(‘#tabs .tab-pick li a’).click(function(){
$(‘#tabs .tab-pick li’).removeClass(‘active’);
$(this).parent().addClass(‘active’);
var currentTab = $(this).attr(‘href’);
$(‘#tabs .tab-content’).hide();
$(currentTab).show();
return false;
});
});

$(document).ready(function() {
$(‘.drop-menu’).click(function() {
$(‘.drop-menu-content’).toggle();
return false;
});
});

$(“.ctr”).click(function () {
if ($(“.category-ctn”).is(“:hidden”)) {
$(“.category-ctn”).slideDown(“fast”);
document.getElementById(‘pagewrap’).style.left=’245px’;
$(‘.topbar’).css(‘left’,’245px’);
} else {
$(“.category-ctn”).hide();
document.getElementById(‘pagewrap’).style.left=’0′;
$(‘.topbar’).css(‘left’,’0′);
}
});